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POWER YOGA

Il Power Vinyasa Yoga, decease  si svolge in ambiente riscaldato a 30 gradi centigradi , con un’umidita’ dell’aria pari al 60%, caratteristiche che permettono al corpo durante la pratica di eseguire le varie posizioni senza il pericolo di strappi o contratture, con maggior flessibilita’ e con un’azione detossinante  notevole.

Le posizioni tradizionali dello  yoga non sono statiche ma fluide e unite armonicamente tra loro,

lo sforzo fisico e’ notevole come i risultati che si ottengono! La combinazione  armonica di movimento ,allungamento respirazione porta a una modifica fisica e mentale profonda.

 

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